Gesichtscremen: Ein Muss für die tägliche Pflegeroutine

Was sind Gesichtscremen?

Eine Gesichtscreme ist ein Pflegeprodukt, das sowohl Frauen als auch Männer in ihre Pflegeroutine aufnehmen sollten. Der Mann benötigt allerdings eine andere Pflege, denn seine Haut ist dicker und robuster als die der Frau. Gesichtscremen sind als Tages- und Nachtcremes erhältlich. Während Tagescremes meist einen zusätzlichen Sonnenschutz enthalten, sind Nachtcremes besonders reichhaltig und mit wertvollen Inhaltsstoffen versehen. Sie können in der Nacht besonders gut einziehen und du wachst im Idealfall mit einem strahlenden und erholten Teint auf.

Warum ist eine Gesichtscreme für die Gesichtspflege unverzichtbar?

Eine gute Gesichtscreme hat gleich mehrere positive Wirkungen auf die Haut:

• Sie legt sich wie ein Schutzfilm auf die Haut und schützt sie vor äusseren Einflüssen
• Sie kann der Hautalterung entgegenwirken
• Sie dient der Regeneration der Haut
• Sie spendet Feuchtigkeit

Egal ob als Make-up-Unterlage oder vor dem Zubettgehen: Auf eine auf deine Haut abgestimmte Gesichtscreme solltest du nicht verzichten.

Welche Inhaltsstoffe sind gut für die Gesichtshaut?

Bist du noch jung, genügt sicher eine feuchtigkeitsspendende Creme. Bereits ab einem Alter von 25 Jahren aber nimmt die Elastizität der Haut merklich ab und erste Fältchen bilden sich. Spätestens dann solltest du Wert auf Gesichtscremen mit hochwertigen Inhaltsstoffen legen, die deine Haut nicht nur pflegen, sondern auch einen Anti-Aging-Effekt haben. Hyaluronsäure ist einer der Inhaltsstoffe, der in den meisten Anti-Aging-Gesichtscremes enthalten und der für seine verjüngende Wirkung bekannt ist. Hyaluronsäure ist ein körpereigener Bestandteil des Bindegewebes, der allerdings ab dem 25. Lebensjahr kontinuierlich weniger produziert wird. Spätestens dann solltest du deinem Körper Hyaluronsäure zufügen. Der Wirkstoff ist auch in Form von Kapseln oder Tabletten als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Hyaluronsäure in Cremes soll den Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöhen und Fältchen mildern. Weitere Inhaltsstoffe, die für ihre Anti-Aging-Wirkung bekannt sind, sind unter anderem:

• Aloe Vera: enthält wichtige Aminosäuren und Vitamine
• Retinol: auch als Vitamin A bekannt, dient der Regeneration und dem Schutz der Gesichtshaut
• Niacin: auch unter der Bezeichnung Vitamin B3 geläufig
• Vitamin C: wirkt gleich dreifach gegen Hautalterung
• Phytohormone oder pflanzliche Hormone: sind besonders während der Wechseljahre ideal für die Gesichtspflege

Was können Frauen ergänzend zu Gesichtscremes verwenden?

Eine Gesichtscreme gehört zur Basis jeder Hautpflege. Gleiches gilt auch für Reinigungsprodukte, denn am Anfang des täglichen Gesichtsrituals sollte die umfassende Reinigung der Gesichtshaut stehen. So entfernst du Schmutz und Make-up und bereitest die Haut auf die kommenden Pflegeschritte vor. Ob du dich für eine Reinigungslotion, ein Öl oder ein Mizellen-Gesichtswasser entscheidest, ist in erster Linie von deinem Hauttyp abhängig. Normale Haut verträgt jede Tagescreme; bei fettiger, öliger oder trockener Haut hingegen solltest du speziell auf diesen Hauttyp abgestimmte Pflegeprodukte auswählen. Eine Ergänzung zu den Gesichtscremes kann ein Peeling sein, das vor allem zu Unreinheiten neigender Haut gut tut und abgestorbene Hautschüppchen entfernt. Achte bei Mischhaut ausserdem darauf, dass die Produkte nicht komedogen sind. Am besten entscheidest du dich für hochwertige Naturkosmetik.

Worauf sollte ich beim Kauf einer Gesichtscreme achten?

Gesichtscremen sind in Tiegeln und Tuben erhältlich. Die Entnahme aus dem Tiegel ist manchmal etwas unhygienisch, sodass sich viele für eine Tube entscheiden. Bevor du dich zum Kauf einer Gesichtscreme entscheidest, musst du zunächst deinen Hauttyp bestimmen. Hast du eher Mischhaut, trockene Haut oder ganz normale Haut? Hast du das herausgefunden, kannst du eine auf deine Haut abgestimmte Creme kaufen. Für welchen Hersteller du dich entscheidest, ist dagegen eher Geschmackssache. Wichtiger sind die Inhaltsstoffe. Übrigens: Schau dir nicht nur die Kundenmeinungen anderer Käufer an. Auch die Tests von Ökotest und Stiftung Warentest helfen dir bei deiner Kaufentscheidung sicher weiter. Regelmässig werden von beiden Institutionen Gesichtscremen auf Schadstoffe hin überprüft. Möchtest du deiner Gesichtshaut etwas Gutes tun, entscheide dich am besten für die Testsieger. Einer der wichtigsten Tipps: Es muss kein teures Markenprodukt aus der Apotheke oder der Parfumerie sein. In diversen unabhängigen Tests konnten auch die Produkte aus dem Drogeriemarkt punkten und sind daher für die Gesichtspflege gut geeignet. Achte beim Kauf darauf, dass, wenn möglich, keine zusätzlichen Duft- und Konservierungsstoffe vorhanden sind, denn sie können die Haut unnötig reizen. Auch auf Parabene, die die Haltbarkeit der Creme verlängern, sollte bestenfalls verzichtet werden. Silikone und Mineralöle sind in Naturkosmetik ebenfalls nicht vorhanden, da sie für die Haut bedenklich sind.

Was ist bei der Verwendung von Gesichtscremen zu beachten?

Die Verwendung einer Gesichtscreme ist unkompliziert: Du entnimmst eine kleine Menge dem Tiegel oder der Tube und gibst die Creme auf das Gesicht. Dann verteilst du die Creme mit kreisenden Bewegungen auf dem Gesicht. Es schadet auch nicht, wenn du den Hals in diese Pflegeroutine einbeziehst. Den Augenbereich solltest du bei den meisten Produkten hingegen aussparen und hier lieber eine spezielle Augencreme verwenden. Die empfindliche Partie unter den Augen benötigt eine gezielte Feuchtigkeitspflege, denn hier zeigen sich Trockenheitsfältchen zuerst.

Welche weiteren Tipps zu Auswahl und Verwendung von Gesichtscremen sind sinnvoll?

Du möchtest dir dein tägliches Make-up ersparen? Vielleicht hast du schon von den BB Creams gehört? Hierbei handelt es sich um eine Gesichtscreme, die mit Farbpigmenten angereichert ist und deine Haut so leicht bräunt. Die Deckkraft ist meist nicht ganz so stark wie bei einem normalen Make-up. Dennoch entscheiden sich viele Frauen für solch eine Creme. Sie ist ideal, wenn es am Morgen einmal schnell gehen muss. Als Zubehör für deine Gesichtscreme eignet sich übrigens ein Gesichtsroller. Mit ihm kannst du die Creme so verteilen, dass die Inhaltsstoffe besonders gut von der Haut aufgenommen werden. Dasselbe ist mit einer Gesichtsbürste möglich; sie dient aber auch gleichzeitig der intensiven Reinigung.